Digitaler Stress

Wie er uns kaputt macht und was wir dagegen tun können

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Beschreibung

<p>Mit Tipps zur Stressreduktion bei Videokonferenzen, Homeoffice und Co.</p><p>Forschungsbefunde und Praxisberichte zeigen, dass die Allgegenwart digitaler Technologien und Kommunikationsmittel Menschen stark unter Stress setzt. Zu viele Informationen in kurzer Zeit, ständige Unterbrechungen durch das Smartphone, laufende Systemeinführungen, Unzuverlässigkeiten wie Systemabstürze, aber auch computerbasierte Überwachung und der mögliche Jobverlust durch die fortschreitende Digitalisierung sind nur einige der Auslöser von Stress und haben damit negative Effekte auf Gesundheit, Wohlbefinden und Produktivität.</p><p>In seinem Buch stellt Technostress-Experte René Riedl Studienergebnisse und Praxiserkenntnisse vor und zeigt, welche Bewältigungsstrategien geeignet sind, die negativen Auswirkungen von digitalem Stress zu vermeiden oder zumindest abzuschwächen.</p>

Artikeldetails

EAN

9783709306734

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

208 x 147 x 16 mm

Erscheinungsjahr

2021

Verlag / Hersteller

Linde Verlag