My Mindful Asian Kitchen

Unentdeckte Schätze: chinesische ­Rezepte für Körper und Seele - vegetarisch & vegan

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Beschreibung

<p>Mehr als nur Essen<br>In diesem Buch vereint Yaxin Yang ihr Wissen als Ernährungsberaterin mit den jahrtausendealten Lehren der <b>Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - modern interpretiert, ganz ohne starre Regeln</b>.</p><p>Mit <b>einfachen vegetarischen und veganen Gerichten</b>, abgestimmt auf die Jahreszeiten, zeigt sie, wie Sie Körper und Geist ganzheitlich stärken können.</p><p>Im Mittelpunkt steht die Idee der 'starken Mitte': eine ausgewogene, ganzheitlich gedachte<b> Ernährung, die Energie schenkt, das Wohlbefinden fördert und sich mühelos in unseren modernen Alltag integrieren lässt</b>.</p><p>Ganzheitliche Inspiration für mehr Balance, Energie und Achtsamkeit<br> Saisonale vegetarische und vegane Rezepte - unentdeckte Schätze und<br>trendige Lieblinge<br> Mit Extra-Kapitel für entspannende Körperübungen</p><p><b>Für alle, die ihre Gesundheit genussvoll und ganzheitlich stärken möchten!</b></p>

Artikeldetails

EAN

9783989510746

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

261 x 195 x 21 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Christian Verlag GmbH