Mal eben leben - trotz Krise

12 Kaffeepausen, die dich aufrichten

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Beschreibung

Krisen machen keine Termine. Sie platzen rein und stellen alles auf den Kopf. Zwischen To-do-Listen, Familienchaos und Termindruck: Wann war deine letzte echte Pause? Dieses Buch ist genau das - eine Kaffeepause für deine mentale Gesundheit. Es bietet wirksame Tools - wie ein doppelter Espresso an einem Montagmorgen. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie schenkt Christine Thiele mit unterhaltsamem Charme und einer ordentlichen Portion Unerschütterlichkeit zwölf Tassen Klarheit ein: Damit du dich wieder spürst, reflektiert denkst und aus Überzeugung handelst.

Artikeldetails

EAN

9783887770792

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

207 x 144 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

edition progris