Ultimate ABS
The Definitive Guide to Developing a Chiseled Six-Pack
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Beschreibung
Achieve chiseled abs with a science-based plan offering 130 exercises and customizable progressions for every fitness level. From gym routines to home workouts, expert coaching cues and myth-busting strategies deliver clear guidance on effective ab training, fast-tracking your journey to a defined six-pack.
Artikeldetails
- EAN
- 9781718201392
- Sprache
- Englisch
- Einband / Art
- Taschenbuch
- Maße
- 276 x 214 x 17 mm
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Verlag / Hersteller
- Human Kinetics Publishers
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