Chronisch gesund #starten - Dein 14-Tage-Plan für die anti-entzündliche Ernährung

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Beschreibung

<p><strong><br> Chronisch gesund #starten - Dein 14-Tage-Plan für die anti-entzündliche Ernährung<br> <br><br> Finde mit jedem Bissen zurück zu deiner Gesundheit - Schritt für Schritt.<br> </strong><br><br> Judith, selbst betroffen von einer chronischen, vermeintlich unheilbaren Erkrankung, hat durch eine konsequent <br> <strong>anti-entzündliche Ernährung</strong><br> ihren Weg zurück ins Leben gefunden - mit mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude als je zuvor. Mit ihrer persönlichen Geschichte und viel alltagstauglicher Erfahrung begleitet sie dich durch einen <br> <strong>14-Tage-Plan</strong><br> voller kluger Impulse und liebevoller Routinen. Dieser Plan hilft dir, bewusste Entscheidungen für dich und deinen Körper zu treffen: egal, ob du Beschwerden lindern, dich leichter fühlen oder dein Wohlbefinden langfristig stärken möchtest. Dieses Buch ist eine Einladung, deinen Körper bewusst zu unterstützen und neue Kraft zu schöpfen.</p><strong>Hier findest du: </strong><ul><li>14 strukturierte Tage mit Frühstück, Hauptmahlzeiten, Snacks &amp; Abendessen</li><li>Rezepte ohne Zucker, ohne Weizen, ohne Milchprodukte, ohne Schweinefleisch - aber voller Genuss</li><li>verständliches Hintergrundwissen zu Entzündungen, Darmgesundheit &amp; Lebensmittelauswahl</li><li>praktische Einkaufstipps &amp; Denkanstöße für eine langfristige Veränderung</li></ul>

Artikeldetails

EAN

9783832807306

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

245 x 200 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

BILDNER Verlag