Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm

Anleitungen und Meditationen zur gezielten Entspannung der Kiefermuskulatur

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Beschreibung

ENTLASTEN SIE IHREN KIEFER - UND SPÜREN SIE DEN UNTERSCHIED! Morgens schmerzt der Kiefer, mittags ist der Nacken verspannt, abends kommt das Kopfweh, und nachts knirschen die Zähne? Lassen Sie sich von Dr. med. dent. Mandy Scheunchen und Abbas Schirmohammadi helfen: Dieses Übungsprogramm bietet Ihnen Audio-Anleitungen zur gezielten Entspannung der Kiefermuskulatur. Ob Sie die Kaumuskeln, den Nackenbereich oder das gesamte Kiefergelenk ansteuern möchten - Sie können sich genau die Übungen heraussuchen, die Ihnen jetzt guttun. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, mit einer Reihe vielfältiger Entspannungstracks Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und nachhaltig zu entspannen. Inklusive zwei Fantasiereisen zur Kieferentspannung für Kinder.

Artikeldetails

EAN

9783863748043

Sprache

Deutsch

Einband / Art

MP3

Maße

141 x 122 x 10 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Mankau Verlag