Tasty Healthy Vegan

80 Rezepte für extra Power

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Beschreibung

<p>Dieses Buch steckt voller <b>veganer Lieblingsrezepte</b>. Egal ob <b>Brunch, schnelles Mittagessen, Meal Prep, gutes Abendessen oder Dessert</b> - Calum Harris zeigt, dass lecker und ausgewogen kochen ganz einfach sein kann. <b>Mithilfe einer Ernährungsberaterin</b> beantwortet er brennende Fragen zum Thema <b>gesunde vegane Ernährung</b>und macht genaue Angaben <b>zu Nährstoffen und Kalorien</b>. Jedes Gericht hat mindestens einen von vier <b>extra "Boosts"</b>, sodass es nicht nur schmeckt, sondern auch guttut:</p><p>· Gut für den Darm: Dank vieler Ballaststoffe, präbiotischer und fermentierter Zutaten</p><p>· Proteinreich: Die doppelte Ladung für starke Muskeln</p><p>· Energielieferant: Für mehr Power nach dem Sport (oder ohne Sport)</p><p>· Schlankmacher: Besonders leicht - weniger als 600 Kalorien</p><p>Wer sich gesund und pflanzenbasiert ernähren will, muss wirklich nicht auf <b>Genuss</b> verzichten. Das beweisen <b>die 80 Rezepte</b> in diesem Buch.</p>

Artikeldetails

EAN

9783965846203

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

252 x 196 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

ZS Verlag