Das Parkbank-Workout

Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining

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Beschreibung

In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die ([...] Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...

Artikeldetails

EAN

9783840376863

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

240 x 165 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2020

Verlag / Hersteller

Meyer & Meyer Sport