Neustart Ernährung

Meine Rezepte für mehr Energie. Wissenschaftlich fundiert - einfach umsetzbar. Entzündungshemmende Ernährung für alle. Von Jule Klein

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Beschreibung

<p><b>Neustart für deinen Körper: Gesünder essen - besser fühlen</b><br> Power-Rezepte &amp; Ernährungswissen von Jule Klein:<b> pflanzenbasiert, antientzündlich</b> <b>&amp; nährstoffreich </b><br> <b>Medizinisch fundiert:</b> mit gezielten Strategien gegen Entzündungen, Schlafprobleme &amp; Co.<br> <b>60 entzündungshemmende Rezepte</b> - größtenteils vegetarisch oder vegan<br> <b>Für jede Tageszeit das passende Gericht</b>: vom ballaststoffreichen Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit Granatapfel<br><br><b>Antientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt!</b><br>Morgens antriebslos, mittags im Tief oder abends völlig erschöpft? <b>Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein</b> - bekannt als Jule Klein - setzt genau dort an, wo dein Körper neue Kraft tanken kann: <b>bei der Ernährung</b>.<br>In ihrem Buch - eine<b> alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber</b> - verrät sie, welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem<b> Expert*innen-Team</b> werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Verdauung, Immunsystem &amp; Schlaf erklärt - natürlich mit vielen Tipps und Tricks, um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit: <b>60 antientzündliche Rezepte</b>, die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen - pflanzenbasiert, schnell gekocht und voller Nährstoffe!<br><br><b>Der Energieschub für deinen Alltag - mit Rezepten, die spürbar etwas verändern</b></p>

Artikeldetails

EAN

9783831050758

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

249 x 197 x 19 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Dorling Kindersley Verlag