Klartext Gesundheit!

Ernährung - Bewegung - Entspannung - Denken

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Beschreibung

Geleitwort Liebe Leserinnen, liebe Leser, Gratulation zu Ihrer Entscheidung das Buch "Klartext Gesundheit" zu lesen! Viele von uns haben im Verlauf ihres Lebens Bücher gelesen und Musik gehört. Die Inhalte der meisten Bücher geraten wieder in Vergessenheit. Viele Lieder sind zwar schön anzuhören, erlangen aber für uns keine große Bedeutung. Einige wenige Bücher werden jedoch zu unserem individuellen Lebensschatz und einige Lieder und Kompositionen berühren unser Innerstes ganz tief und begleiten uns unvergesslich durch unser Leben. "Klartext Gesundheit" kann für Sie zu einem solchen Buch werden! Lutz Aderhold hat in diesem Werk seine jahrzehntelange Erfahrung zum Thema Gesundheit als Mediziner, Sportler und Mensch zum Thema Gesundheit zu einem sehr wertvollen Buch zusammen- gefasst. Mit voller Leidenschaft trägt er das Wissen zusammen, räumt mit Mythen auf, zeigt Zusammenhänge auf und bietet Lösungsmöglichkeiten an. Sehr angenehm dabei ist der fehlende Dogmatismus, der Verzicht auf überhebliche Belehrungen und Besserwisserei. In diesem Buch spürt der Leser die durch Lebensweisheit entstandene Entspanntheit des Autors, die sich mit Begeisterungsfähigkeit für seine Botschaften paart. Seit vielen Jahrzehnten zählt Deutschland zu den wohlhabendsten Ländern der Welt. Die Bürger leben privilegiert in einem Rechtsstaat mit nie zuvor gekannten Freiheiten und seit über 75 Jahren in Frieden. Trotzdem sind viele Deutsche zunehmend unzufrieden und unglücklich. Einsamkeit heißt die neueste Volkskrankheit. Jahrzehntelange gesellschaftliche Fehlentwicklungen haben zu einer Bewegungsarmut geführt, sodass die durchschnittliche tägliche Gehstrecke mittlerweile unter 800 Metern liegt. Hinzu kommen zunehmende Übergewichtigkeit, ungesunde Ernährung sowie ein Werteverlust und eine Orientierungslosigkeit bei zahlreichen Menschen. Trotz der höchsten Ausgaben für das Gesundheitswesen in Europa haben die Deutschen nur eine durchschnittliche Lebenserwartung, die in den letzten Jahren sogar le

Artikeldetails

EAN

9783947303441

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

239 x 171 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Vopelius