Gehirnjogging für Senioren. Übungen für ein gesundes Gehirn, bis ins hohe Alter

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Beschreibung

<p><strong>Altern mit Köpfchen - aktiv im Kopf, klar im Gedächtnis, fit im Alltag!</strong></p><p>Aktiviere deine grauen Zellen mit den bewährten Methoden für mentale Fitness von der <br> <strong>renommierten Lernexpertin Romy Oswald</strong><br> ! Die vielseitigen Übungen fördern <br> <strong>Konzentration</strong><br> , <br> <strong>Merkfähigkeit</strong><br> und <br> <strong>logisches Denken</strong><br> und helfen dabei, die <br> <strong>geistige Fitness</strong><br> langfristig zu erhalten.</p><p>Ob <br> <strong>Gedächtnisübungen</strong><br> , <br> <strong>Rätsel</strong><br> oder Aufgaben zum <br> <strong>räumlichen Denken</strong><br> - dieses Trainingsbuch bietet effektive Methoden zur <br> <strong>Steigerung der kognitiven Leistungsfähigkeit</strong><br> für Einsteiger:innen und Rätselprofis gleichermaßen. Ergänzende <br> <strong>Motivationstipps</strong><br> unterstützen dabei, das Gehirntraining ganz einfach in den Alltag zu integrieren und dauerhaft dranzubleiben. Ideal für alle, die bis ins hohe Alter geistig fit und aktiv bleiben möchten!</p><p><strong>Das erwartet dich:</strong></p><ul><li><strong>abwechslungsreiche Übungen für Gedächtnis, Konzentration und Logik</strong></li><li><strong>Förderung von Merkfähigkeit und kognitiver Leistungsfähigkeit</strong></li><li><strong>Aufgaben zu räumlichem Denken und Kombinationsgabe</strong></li><li><strong>Motivationstipps für regelmäßiges Gehirntraining</strong></li><li><strong>geeignet für Einsteiger:innen und fortgeschrittene Denker:innen</strong></li></ul><p></p>

Artikeldetails

EAN

9783735854407

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

215 x 173 x 20 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

frechverlag GmbH