mami sports® Rückbildung - Übungskarten
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mami sports® Rückbildung - Übungskarten

Übungskarten für eine stabile Körpermitte

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Beschreibung

Übungskarten für eine stabile Körpermitte! Dieses Karten-Set begleitet Dich bei Deiner Rückbildung: Je nach Lust und Zeit entscheidest Du selbst über die Länge der Übungseinheiten! Sorgsam ausgewählte Übungen werden die Rückbildungsprozesse in Deinem Körper unterstützen, die funktionelle Aktivität Deines Beckenbodens verbessern, die Schließung Deiner (evtl. noch bestehenden) Rektusdiastase fördern und Deine Körpermitte stabilisieren. Eine ausführliche Übungsbeschreibung sowie kleine Videos helfen Dir bei der Übungsausführung. Nimm Dir Zeit für Dich!

Artikeldetails

EAN
9783982309927
Sprache
Deutsch
Einband / Art
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Maße
124 x 81 x 17 mm
Erscheinungsjahr
2021
Verlag / Hersteller
eo Verlag GmbH

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