mami sports® Rückbildung - Übungskarten

Übungskarten für eine stabile Körpermitte

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Beschreibung

Übungskarten für eine stabile Körpermitte! Dieses Karten-Set begleitet Dich bei Deiner Rückbildung: Je nach Lust und Zeit entscheidest Du selbst über die Länge der Übungseinheiten! Sorgsam ausgewählte Übungen werden die Rückbildungsprozesse in Deinem Körper unterstützen, die funktionelle Aktivität Deines Beckenbodens verbessern, die Schließung Deiner (evtl. noch bestehenden) Rektusdiastase fördern und Deine Körpermitte stabilisieren. Eine ausführliche Übungsbeschreibung sowie kleine Videos helfen Dir bei der Übungsausführung. Nimm Dir Zeit für Dich!

Artikeldetails

EAN

9783982309927

Sprache

Deutsch

Einband / Art

null

Maße

124 x 81 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2021

Verlag / Hersteller

eo Verlag GmbH