Siebensachen für die Seele

Was wir wirklich brauchen, um psychisch gesund zu bleiben

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Beschreibung

Unsere körperlichen Grundbedürfnisse wie Schlafen und Essen sind uns meist sehr präsent. Wenn wir sie vernachlässigen, bekommen wir das schnell zu spüren. Wie sieht es aber mit unseren seelischen Grundbedürfnissen, wie zum Beispiel Verbundenheit mit anderen, sich als wertvoll erleben oder authentisch sein zu dürfen, aus? Kümmern wir uns um diese Bedürfnisse nicht ausreichend, so hat das genauso gravierende Folgen für unsere Gesundheit, nur spüren wir die Auswirkungen nicht sofort, sondern meist verzögert. Wir fühlen uns vielleicht nicht mehr so lebendig, sind erschöpft und mutlos bis hin zu körperlichen oder psychischen Symptomen oder Krankheiten. Der renommierte Psychotherapeut Christian Firus beschreibt die sieben grundlegenden Bedürfnisse unserer Seele und wie wir diese spüren und stillen können. Denn nur wenn sie im Alltag, im Beruf und in zwischenmenschlichen Beziehungen ausreichend befriedigt werden, können wir uns gut gewappnet dem Leben und seinen Herausforderungen widmen.

Artikeldetails

EAN

9783843616126

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

187 x 118 x 14 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Patmos-Verlag