1-Minuten-Strategie Reizdarm
Buch

1-Minuten-Strategie Reizdarm

Soforthilfe bei Bauchkrämpfen, Blähbauch und Stuhldrang - Tools für den Alltag

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Beschreibung

<div><p>Reizdarm ist mehr als nur ein bisschen Bauchweh - und längst kein Sensibelchen-Thema. Dieses Buch bricht das Tabu: ehrlich, fundiert, schneller als jede Therapie. Schluss mit "Alles psychosomatisch!" oder "Iss halt anders". Reizdarm betrifft Millionen - aber kaum jemand spricht darüber. Statt einem weiteren "Mach mal weniger Stress"-Märchen, gibt es hier echte Hilfe - mit 1-Minuten-Strategien, die im Alltag mühelos funktionieren. Ob Bauchkrämpfe im Meeting, Blähbauch nach dem Essen oder Durchfall bei Aufregung: Tools wie der Vagus-Kick, Bauch-Check-in oder das Unperfekt-Ritual wirken sofort und bringen zurück, was man längst verloren glaubte: echte Freiheit. Damit nicht der Bauch das Leben bestimmt - sondern man selbst.</p></div>

Artikeldetails

EAN
9783758902642
Sprache
Deutsch
Einband / Art
Buch
Maße
176 x 125 x 17 mm
Erscheinungsjahr
2026
Verlag / Hersteller
Graefe und Unzer Verlag

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