1-Minuten-Strategie Reizdarm

Soforthilfe bei Bauchkrämpfen, Blähbauch und Stuhldrang - Tools für den Alltag

18,00 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Auf Lager

Beschreibung

<div><p>Reizdarm ist mehr als nur ein bisschen Bauchweh - und längst kein Sensibelchen-Thema. Dieses Buch bricht das Tabu: ehrlich, fundiert, schneller als jede Therapie. Schluss mit "Alles psychosomatisch!" oder "Iss halt anders". Reizdarm betrifft Millionen - aber kaum jemand spricht darüber. Statt einem weiteren "Mach mal weniger Stress"-Märchen, gibt es hier echte Hilfe - mit 1-Minuten-Strategien, die im Alltag mühelos funktionieren. Ob Bauchkrämpfe im Meeting, Blähbauch nach dem Essen oder Durchfall bei Aufregung: Tools wie der Vagus-Kick, Bauch-Check-in oder das Unperfekt-Ritual wirken sofort und bringen zurück, was man längst verloren glaubte: echte Freiheit. Damit nicht der Bauch das Leben bestimmt - sondern man selbst.</p></div>

Artikeldetails

EAN

9783758902642

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

176 x 125 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Graefe und Unzer Verlag