Entspannung für Kinder

Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen

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Beschreibung

<strong>Kinderleicht zur Ruhe kommen</strong><br><br>Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. <br>Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. <br><br>- Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.<br>- Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.<br>- Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.

Artikeldetails

EAN

9783432120058

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

239 x 169 x 11 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Trias