Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

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Beschreibung

<p>Lange Zeit unterschätzt, liegen <strong>Haferflocken</strong> wieder<strong> voll im Trend</strong>! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne <strong>heimisches Superfood</strong>. Sie punkten mit einem hohen Anteil an <strong>Slow Carbs</strong>, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und <strong>Antioxidantien</strong>. Und nicht zu vergessen: einer <strong>Extraportion Beta-Glucan</strong>, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt!</p><p>Auch Ernährungsmediziner und <strong>Diabetologe Dr. Matthias Riedl</strong> weiß die beliebten Flocken zu schätzen. Schließlich helfen sie dabei, <strong>ernährungsbedingte Krankheiten</strong> zu lindern und eine <strong>gesunde Gewichtsabnahme </strong>zu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen.</p><p>Mit Dr. Riedls <strong>2-Wochen-Masterplan</strong> lassen sich die <strong>kleinen Nährstoffwunder </strong>ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der <strong>Haferkur</strong> nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es <strong>Hafer-Basisrezepte</strong>, wertvolle <strong>Ernährungstipps</strong> und alles Wissenswerte <strong>rund um das Supergetreide</strong>.</p>

Artikeldetails

EAN

9783965843134

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

202 x 150 x 13 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

ZS Verlag