Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

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Beschreibung

<b>Dem inneren Kompass vertrauen</b><br>- Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln<br>- Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit<br>- Psychische Flexibilität als Ziel<br>Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. <br><br><b>Der bewährte Materialienband in neuer Auflage</b><br>- Über 140 Arbeitsblätter<br>- Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern<br>- Mit zahlreichen neuen Übungen<br><br><b>Aus dem Inhalt</b><br>Diagnostik - Akzeptanz - Defusion - Gegenwärtigkeit - Selbst als Kontext - Werte - Commitment - Alles in allem

Artikeldetails

EAN

9783621292368

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Bundle

Maße

209 x 295 x 20 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Psychologie Verlagsunion