Scheinfasten Kochbuch: Die leckersten Rezepte für maximale Fettverbrennung, effektiven Zellschutz & mehr Energie - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Refeed-Rezepten, Brühen, Getränken uvm.

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Beschreibung

Scheinfasten Kochbuch: Wie Sie Abnehmen, Ihr Wohlbefinden steigern und Ihren Körper entgiften - ohne Hungern, Verzicht und komplizierte Zutaten! <p>Sie interessieren sich für das Scheinfasten - diese innovative Ernährungsmethode, die von Wissenschaftlern wie Prof. Dr. Valter Longo entwickelt wurde und nachweislich das gesunde Altern unterstützt, die Zellregeneration anregt und lästige Extra-Kilos schmelzen lässt? Doch Sie haben keine Lust auf komplizierte Pläne, stundenlanges Kalorienzählen oder fade Diätkost, die nach spätestens zwei Tagen langweilig wird? Dann ist dieses Scheinfasten-Kochbuch für Sie geschaffen!</p><p>Stellen Sie sich vor, Sie können Ihr Wunschgewicht erreichen, die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers reaktivieren und Ihre Lebensenergie spürbar steigern - und all das, indem Sie einfach köstliche, abwechslungsreiche und alltagstaugliche Rezepte in Ihren Speiseplan integrieren. Scheinfasten wurde gezielt dafür entwickelt, all die Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne wirklich hungern zu müssen - und die genialen Rezepte in diesem Buch machen es Ihnen so leicht wie möglich: Keine Spezialzutaten, keine teuren "Superfoods", keine endlosen Kochsessions. Nur frische, einfach erhältliche Zutaten aus jedem Supermarkt, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und maximaler Genuss, egal wie viel Zeit Sie haben.</p><p><b>Vielseitige Frühstücksideen</b> - Von cremigem Chia-Kokos-Porridge über vegane Rührei-Kreationen bis hin zu grünen Frühstücksshakes gelingen gesunde Starts in den Tag ganz ohne Mühe oder teure Zutaten.</p><p><b>Bunte Salate, belebende Suppen &amp; raffinierte Pfannengerichte</b> - Mit Rezepten wie dem Brokkoli-Avocado-Salat, wärmender Zucchinisuppe und Mangold-Zwiebel-Pfanne bleibt es auch an stressigen Tagen abwechslungsreich und lecker.</p><p><b>Köstliche Ofengerichte &amp; kreative Gemüsenudeln</b> - Überbackener Brokkoli, Zucchininudeln mit Avocadosoße oder Blumenkohlreis mit Curry beweisen, wie befriedigend "leichte Küche" sein kann.</p><p><b>G

Artikeldetails

EAN

9783757641955

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

208 x 145 x 9 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Edition Lunerion