Lass mal locker

Vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf

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Beschreibung

Befürchten Sie, dass Ihre Leistungen nicht gut genug sind und Sie sich noch mehr anstrengen müssen? Hören Sie von Ihren Freunden, doch mal einen Gang runterzuschalten? Dann heißt Sie Tom Diesbrock herzlich willkommen in der Welt des kleinen Perfektionisten. Er hat sich in unseren Köpfen eingenistet und redet uns ein, die Messlatte noch ein kleines Stückchen höher zu legen. Doch je mehr wir uns anstrengen, desto enger wird der Tunnelblick, die Fehlerquote steigt - ein Teufelskreis, der in die Erschöpfung führt. Tom Diesbrock lädt uns ein, diesen hartnäckigen Teil unsere Persönlichkeit mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Mit Checklisten und Mitmach-Elementen.

Artikeldetails

EAN

9783843612746

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

195 x 164 x 20 mm

Erscheinungsjahr

2021

Verlag / Hersteller

Patmos-Verlag