111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke
Taschenbuch

111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke

Nahrungsmittel gezielt einsetzen und meiden. Entzündungen und Schmerz lindern

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Beschreibung

<p><strong> 111 unkomplizierte und schlanke Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben</strong><br><strong> Die besten Lebensmittel, Heilpflanzen und Mikronährstoffe für die Gelenke</strong><br><strong> Für eine gesunde Darmflora, ein gesundes Gewicht und mehr Beweglichkeit</strong></p><p><strong>Gelenkschmerzen: Diese Rezepte helfen</strong><br><br> Wer unter Gelenkschmerzen leidet, sollte auf die richtige Ernährung achten. Denn sie kann Beschwerden lindern und das Fortschreiten von Gelenkerkrankungen verhindern. Besonders Mikronährstoffe wie Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente leisten einen wichtigen Beitrag für schmerzfreie Gelenke. Die <br> <strong>Ernährungsexpertin Anne Iburg</strong><br> erklärt in ihrem Buch, welche natürlichen Lebensmittel und Heilpflanzen eine entzündungshemmende Wirkung haben, warum eine gesunde Darmflora wichtig ist und weshalb Alkohol, Zucker, Fleisch und Weißmehl nichts auf dem Speiseplan zu suchen haben. Ihre 111 Rezepte sind gesund für Knie, Hüfte &amp; Co., lecker und kalorienbewusst. Mit ihnen läuft die Ernährungsumstellung fast wie von selbst!</p><br> Auswahl der Rezepte:<br>Knuspermüsli mit Papaya<br>Low-Carb-Brot mit Kürbiskernen<br>Gierschbutter<br>Mango-Spinat-Salat<br>Borretsch-Kartoffel-Suppe<br>Kürbis-Gnocchi in Tomatensoße<br>Ungarisches Rindergulasch <br>Schoko-Bananen-Kuchen<br>Karamell-Taler

Artikeldetails

EAN
9783842631601
Sprache
Deutsch
Einband / Art
Taschenbuch
Maße
206 x 156 x 17 mm
Erscheinungsjahr
2023
Verlag / Hersteller
Humboldt Verlag

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