Réincarner la vie

Le yoga dans la guérison du stress post-traumatique

12,95 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Nur noch 1 verfügbar

Beschreibung

"Si j'ai pu tenir en équilibre sur mes bras, alors je peux aussi porter mon passé sans m'effondrer." A travers un récit intime et documenté, Anaïs Morlot explore le rôle du yoga dans sa reconstruction après un traumatisme. Entre témoignage personnel et éclairages scientifiques, elle montre comment les pratiques de respiration, de méditation et de mouvement peuvent rééduquer le système nerveux, restaurer la confiance corporelle et soutenir un véritable chemin de résilience. Ce livre est une invitation à se réapproprier son corps, son souffle, sa vie - et à découvrir, loin des clichés, un yoga vivant, profond, et pleinement thérapeutique.

Artikeldetails

EAN

9782322638567

Sprache

Französisch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

190 x 120 x 6 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

BoD - Books on Demand