Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit

Das Beste für Mutter

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Beschreibung

<p>Dem Baby schon im Bauch einen guten Start ins Leben zu bieten - diesen Wunsch teilen Sie mit allen werdenden Eltern. Aber wie sieht eine optimale Ernährung für Mutter und Kind aus? Was darf, was kann, was muss wirklich auf den Speiseplan?</p><p>Der Ratgeber gibt Ihnen Orientierung und <b>räumt mit Ernährungsmythen auf</b> :</p><ul><li>Gibt es "verbotene" oder besonders förderliche Lebensmittel und Ernährungsformen für schwangere und stillende Frauen?</li><li>Was zu einer optimalen Ernährung gehört - vom Kinderwunsch über Schwangerschaft und Wochenbett bis zur Stillzeit.</li><li>Von (Mikro-)Nährstoffen, Energiebedarf und Nahrungsergänzungsmitteln: Was Mutter und Baby wirklich brauchen.</li><li>Wie bringt man frisches, gesundes Essen auf den Tisch, wenn ein Säugling und der neue Familienalltag wenig Zeit zum Kochen lassen? Energiereiche und leckere Rezepte liefern Inspiration.</li></ul>

Artikeldetails

EAN

9783863364373

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

218 x 164 x 14 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Verbraucherzentrale NRW