Saunadampf und Kältekick

Das finnische Geheimnis für ein glückliches, gesundes Leben

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Beschreibung

<b>Der finnische Leitfaden für alle Fans von Sauna und Eisbad</b><br><br>Was ist das Geheimnis der glücklichsten Menschen der Welt? Für die Finnen ist klar: Es ist das Wechselspiel von Heiß und Kalt - von Saunadampf und eisigem Bad -, das die Quelle ist für tiefes Wohlbefinden von Körper und Seele. Mit diesem Buch kann jeder davon profitieren!<br>&gt;<br><ul><li>Das Erfolgsgeheimnis der glücklichsten Menschen der Welt: Mit der Kraft von Hitze und Kälte Körper, Geist und Seele in Einklang bringen</li><li>Mit zahlreichen praktischen Tipps - wie Sauna und Eisbad die Immunabwehr optimal stärken, den Körper entschlacken und das seelische Wohlbefinden steigern</li><li>Über 27 Mio. Menschen in D/A/CH gehen regelmäßig in die Sauna - und lieben es!</li></ul>

Artikeldetails

EAN

9783453705159

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

132 x 202 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Heyne Taschenbuch