Im Handgepäck

Übungen und Impulse für Leichtigkeit und Klarheit. 80 Karten für Therapie und Beratung. Mit 32-seitigem Booklet. Kartenformat 9,8 x 14,3 cm in stabiler Box

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Beschreibung

<b>Kurze Auszeiten und unmittelbare Aha-Momente</b><br>- Kurze, flexibel kombinierbare Impulse<br>- Mit Übungen zur Stabilisierung und Krisenregulation<br> <br>Ob mit den Gute-Nacht-Fragen, der Energietorte des Alltags oder dem inneren Prüfsiegel: Das 'Handgepäck' bietet 80 direkt umsetzbare Impulse und Übungen für ganz unterschiedliche Therapie- und Alltagssituationen. Die praxiserprobte Zusammenstellung aus bewährten kurzen Übungen sorgt für einen klaren Kopf und ein leichtes Gefühl.<br> <br><b>Kleine Karten - große Wirkung</b><br>- Für Einzel-, Paar- und Gruppensetting sowie Selbstanwendung<br>- Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren<br>- Schnelle Orientierung im Booklet<br><br>Themenbereiche:<br>(1) Tagesstruktur &amp; Rituale<br>(2) Energie, Körperaktivierung &amp; Vitalität<br>(3) Stärken &amp; Selbstwirksamkeit<br>(4) Selbstfürsorge &amp; Wohlbefinden<br>(5) Achtsamkeit, Präsenz &amp; innere Klarheit<br>(6) Emotionale Balance<br>(7) Beziehungen &amp; Verbundenheit<br>(8) Entwicklung, Veränderung &amp; Wachstum<br>(9) Werte, Sinn &amp; Orientierung<br>(10) Kreativität &amp; Perspektivwechsel<br><br>[...]

Artikeldetails

EAN

4019172102746

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Box

Maße

156 x 113 x 37 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Beltz Verlagsgruppe