Der kleine guten Morgen Guide

Mit Rezepten, Ritualen und Projekten für Achtsamkeit im Alltag

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Beschreibung

<strong>Achtsamkeit im Alltag! Dieser Guide bringt dein Leben in Schwung und liefert zahlreiche Anleitungen, Rezepte und Impulse und vieles mehr, mit denen du gesund und vital in den Tag startest.<br><br>Muntermacher und schlaffördernd: </strong> Die perfekten Rezepte für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen Schlaf<br><br><strong>Naturkosmetik zum Selbermachen:</strong> Anleitungen für pflegende Cremes, belebende Peelings und Duschbäder sowie entspannende Badezusätze zum Wohlfühlen<p><strong>Liebevoll und selbstbestimmt:</strong> Mit Ritualen, Sport- und Meditationsübungen zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit an jedem Tag</p>

Artikeldetails

EAN

9783745914702

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

16 x 153 x 215 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

Edition Michael Fischer