Autogenes Training

Der bewährte Weg zur Entspannung

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Beschreibung

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.<p></p>

Artikeldetails

EAN

9783442165957

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

122 x 180 x 21 mm

Erscheinungsjahr

2004

Verlag / Hersteller

Goldmann TB