Jetzt bin ich dran!

Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude

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Beschreibung

<p>Endlich <strong>mehr Energie</strong> haben, sich in der eigenen Haut <strong>wohlfühlen</strong> und mit sich <strong>im Reinen sein</strong> - wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem <strong>erfüllten Leben</strong> gefunden.</p><p>Ob ein <strong>Power-Frühstück</strong> am Morgen, eine <strong>Meditation</strong> zwischendurch oder im richtigen Augenblick <strong>Grenzen setzen</strong> - seit sie sich mit <strong>wohltuenden Ritualen</strong> und <strong>achtsamen Momenten</strong> selbst beschenkt, weiß Monica Meier-Ivancan, wer sie wirklich ist und was sie will im Leben. Nun möchte die ausgebildete <strong>Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Meditations-Coachin</strong> auch andere dabei unterstützen, ebenso zu wachsen und aufzublühen.</p><p>Das inspirierende <strong>3-Wochen-Mitmachbuch</strong> mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag <strong>etwas Gutes zu tun</strong>, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz <strong>persönliche Erfahrungen</strong>, die die Autorin mit ihren Leser*innen teilt, runden diesen besonderen Ratgeber ab.</p>

Artikeldetails

EAN

9783965842847

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

238 x 169 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

ZS Verlag