Female Power Food

Das neue, sehr persönliche Kochbuch der Spiegel-Bestseller-Autorin - mit alltagsfreundlichem 7-Tage-Reset-Plan

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Beschreibung

<p>Frauen haben andere Bedürfnisse als Männer, besonders wenn es um Ernährung geht. Viele Trends ignorieren das. Female Power Food von Monica Meier-Ivancan setzt einen bewussten Gegenpol: persönlich, alltagstauglich und mit einem Blick auf das, was Frauen wirklich brauchen.</p><p><strong> Warum <i>Female Power Food</i> für dich optimal ist:</strong></p><ul><li><b>Eiweißreich und blutzuckersmart:</b> über 70 Rezepte, die speziell für Frauen entwickelt wurden</li><li><b>Cleveres Meal-Prep:</b> optimale Nährstoffversorgung mit Gerichten, die sich gut vorbereiten lassen und auch für unterwegs eignen</li><li><b>Mit praktischem 7 Tage-Reset-Plan: </b>der einfache Kickstart für mehr Energie und hormonelle Balance</li><li><b>Selbstfürsorge statt Verzicht: </b>Tag für Tag clever essen mit Lebensmitteln, die nähren, stärken und guttun</li><li><b>Fachlich fundiert, persönlich erzählt: </b>die wichtigsten Basics und Tipps und Tricks von Monica Meier-Ivancan</li></ul><p></p><p>Ein Ratgeber für mehr Leichtigkeit, Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper - liebevoll erzählt und mit einer Extraportion Genuss.</p>

Artikeldetails

EAN

9783965846036

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

238 x 167 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

ZS Verlag