Blutzucker runter in 4 Wochen

Der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten

22,00 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Auf Lager

Beschreibung

<p><strong>Ernährungsumstellung leicht gemacht: In 4 Wochen zu besseren Blutzuckerwerten - mit einfachen und effektiven Schritten</strong><br><strong>Wissenschaftlich fundierte Erklärungen: Du lernst die Prozesse hinter erhöhtem Blutzucker kennen und erfährst, welche Lebensmittel du meiden solltest</strong><br><strong>60 blutzuckergesunde Rezepte: Abwechslungsreiche und leckere Rezepte, die helfen, den Blutzucker zu stabilisieren und gleichzeitig Genuss bieten</strong></p><p><strong>Blutzucker senken - einfach und effektiv</strong><br><br> Wer die Diagnose "erhöhter Blutzucker" vom Arzt bekommt, erhält meist die dringende Empfehlung, seine Ernährung umzustellen. Aber wie genau soll das funktionieren? Hier setzt Cora Wetzstein mit ihrem Ratgeber an: Sie erklärt dir die Stoffwechselzusammenhänge, die zu erhöhten Blutzuckerwerten führen, und zeigt dir, welche Nährstoffe jetzt wichtig sind und welche <br> <strong>Lebensmittel</strong><br> du meiden solltest. Du erfährst, mit welchen einfachen und effektiven Schritten du deinen <br> <strong>Blutzucker</strong><br> in 4 Wochen senken kannst. Dazu gibt es 60 blutzuckergesunde Rezepte - damit es hoffentlich schon beim nächsten Arztbesuch wieder ein Daumenhoch vom Mediziner gibt.</p><p><strong>Das 4-Wochen-Programm</strong><br><br> Woche 1: Wie ernährst du dich, was kannst du ändern?<br> <br><br> Woche 2: Wie du weg von Fertigprodukten kommst<br> <br><br> Woche 3: Mit dem genial einfachen "lächelnden Teller" Blutzuckerwerte im Griff<br> <br><br> Woche 4: Starte durch mit 60 einfachen blutzuckergesunden Rezepten</p>

Artikeldetails

EAN

9783842631847

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

208 x 153 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Humboldt Verlag