24 Meditationen für den Advent

Entspannt und achtsam durch die Weihnachtszeit

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Beschreibung

Weihnachtszeit ist die Zeit der Stille und Besinnung. Oft verfällt man aber doch in Hektik und Stress: Familientreffen oder diverse Weihnachtsfeiern, Vorbereitungen treffen und die letzten Geschenke besorgen. Schnell vergisst man, die Zeit zu genießen und zur Ruhe zu kommen. Mit diesem liebevoll gestalteten Adventskalender begleiten die Bestsellerautoren und Achtsamkeitsexperten Ronald Pierre Schweppe und Aljoscha Long mit 24 Meditationen durch die Adventszeit, um jeden Tag ein bisschen mehr Ruhe und Entspannung zu erleben. Die inspirierenden Übungen helfen dabei, sich auf das Wesentliche zurückzubesinnen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Artikeldetails

EAN

9783747404683

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

156 x 110 x 14 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

MVG Moderne Vlgs. Ges.