Wenn du nur noch funktionierst

Erkenne deine hochfunktionale Depression und überwinde sie - Mit einem Vorwort von Mel Robbins

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Beschreibung

<b>Wie du dir dein Leben zurückeroberst</b><br><br>Kennst du das? Du fühlst dich leer und ausgelaugt, weißt aber nicht, warum. Oder du bist ständig beschäftigt, findest darin aber keine Erfüllung? <p>Wer an einer <b>hochfunktionalen Depression </b>leidet (HFD), verhält sich nicht so, wie man es von einer depressiven Person erwartet. <b>Nach außen scheint es Betroffenen gut zu gehen</b>: Sie sind erfolgreich im Job, engagieren sich für die Familie und treffen sich mit Freunden. Aber <b>im Inneren sieht es ganz anders aus</b>: Es mangelt ihnen an Sinn und Lebensfreude, sie fühlen sich wie betäubt und funktionieren nur noch.</p><p>Die <b>renommierte Psychiaterin Dr. Judith Joseph </b>zeigt, wie wir diesen Teufelskreis nachhaltig durchbrechen können. Auf Basis von neuesten Forschungsergebnissen, Fallbeispielen und ihren persönlichen Erfahrungen hat sie ein <b>5-Schritte-Programm </b>entwickelt, das uns dabei hilft, den <b>Selbstwert </b>zu steigern, uns an unseren eigenen Werten zu orientieren und mehr <b>Selbstwirksamkeit </b>zu erfahren. So schaffen wir es, uns unser <b>Leben zurückzuerobern</b>.</p>

Artikeldetails

EAN

9783424632897

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

214 x 135 x 32 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Kailash