Muay Thai

Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thai-Boxens

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Beschreibung

Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung. Christoph Delp, renommierter Kampfsportautor und Muay-Thai-Trainer, zeigt in dieser Neuauflage die Grundlagen dieses Sports leicht verständlich und detailliert bebildert. Er erklärt die wichtigsten Angriffs-, Verteidigungs- und Kontertechniken und gibt Tipps zur Trainingsgestaltung mit Stretching, Schattenboxen, Geräte- und Partnertraining.

Artikeldetails

EAN

9783613506701

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

236 x 165 x 8 mm

Erscheinungsjahr

2011

Verlag / Hersteller

Pietsch Verlage GmbH