Eat smart, not less

Stark, fit, schlank - abnehmen ganz ohne Diät-Stress: eiweißreiche Ernährung, kleine Bewegungsroutinen und SMARTE Strategien

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Beschreibung

<div><p><strong>Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl - ganz ohne Diätdruck</strong></p><p>Du möchtest dich wohler fühlen, dein Gewicht Schritt für Schritt reduzieren und mit frischer Motivation in einen neuen Alltag starten? Dann ist <em>Eat smart, not less</em> genau das Richtige für dich.</p><p>Das ganzheitliche Konzept von Hendrik Verst und Chris Curtis vereint eiweißreiche Ernährung, einfache Bewegungsimpulse und praktische Routinen - ganz ohne strenges Kalorienzählen oder Diätfrust.</p><p><strong>Das erwartet dich:</strong></p><ul><li><p>Schnelle, eiweißreiche Rezepte für jeden Tag - ideal für Beruf und Familienleben</p></li><li><p>Alltagsnahe Tipps, die leicht umsetzbar sind und dich direkt unterstützen</p></li><li><p>Motivation und Mindset-Impulse für nachhaltige Veränderungen</p></li><li><p>Ein klarer Fahrplan, der dich sicher und strukturiert begleitet</p></li></ul><p><strong>Warum dieses Buch?</strong><br>Hendrik Verst und Chris Curtis haben bereits Tausende Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie und Lebensfreude begleitet - mit einem authentischen Ansatz, der wirkt und dabei Freude macht.</p><p><em>Eat smart, not less</em> zeigt dir: Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir - dieses Buch hilft dir, es neu zu entdecken. Starte jetzt in dein neues Lebensgefühl!</p></div>

Artikeldetails

EAN

9783833899713

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

247 x 186 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Graefe und Unzer Verlag