ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit

null

15,90 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Auf Lager

Beschreibung

<p><strong>Mit simplen Atemtechniken sofort ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben führen und die eigene Leistungsfähigkeit maximieren</strong></p><p><strong>Fühlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder haben Probleme sich zu konzentrieren? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, Müdigkeit, Kreislaufproblemen, Schlafstörungen oder Verspannungen? Möchten Sie sowohl Ihr allgemeines Wohlbefinden als auch Ihre Leistungsfähigkeit schnell und einfach verbessern?</strong></p><br><p><strong>Dann wird dieses Buch Ihr Leben verändern!</strong> Dieser Ratgeber bietet Ihnen neben <strong>wissenschaftlich fundiertem und simpel aufbereitetem</strong> Fachwissen auch eine Vielzahl an den <strong>effektivsten</strong> Atemtechniken, die Sie ganz einfach gleich umsetzen können, um sofort <strong>ausgeglichener,</strong> aber auch <strong>produktiver</strong> zu werden und Folgen falscher Atmung zu eliminieren!</p><br><ul><li>Beseitigen Sie mit <strong>Achtsamkeit</strong> Stress aus Berufs- und Privatleben, tauchen Sie in eine <strong>tiefe Entspannung</strong> ein und lassen Sie Schlafstörungen der Vergangenheit angehören</li><li><strong>Lösen Sie mithilfe von Meditationen Ihre Ängste</strong> auf und werden Sie Ihre Sorgen ein für alle Mal los</li><li>Steigern Sie Ihre <strong>Konzentrationsfähigkeit</strong> enorm und heben Sie Ihre <strong>Produktivität</strong> und <strong>Leistung</strong> auf ein nie dagewesenes Level - auch im Sport</li><li>Lösen Sie Anspannungen und Kopfschmerzen und sprühen Sie vor lauter <strong>Lebensenergie</strong></li><li>Stärken Sie Ihr <strong>Immunsystem</strong> massiv und werden Sie resistenter gegenüber Krankheitserregern</li></ul><br><p>Viele Menschen, die einen gesünderen Lifestyle entwickeln möchten, konzentrieren sich nur auf Ernährung und Sport, aber das <strong>was uns wirklich am Leben hält</strong> - die Atmung - wird dabei gnadenlos unterschätzt und vernachlässigt! Seien Sie schlauer als die Masse und entdecken Sie in di

Artikeldetails

EAN

9783989350434

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

206 x 142 x 6 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

EoB