Ernährung für Tänzer

Grundlagen, Leistungsförderung, Praxistipps

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Beschreibung

Tänzer sind Hochleistungssportler auf der Bühne - und richtiges Essen ist ein wesentlicher Bestandteil eines optimalen Trainings. Dieses Buch vermittelt Tanz- schaffenden aller Bereiche die Grundsätze einer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährung. Die Autorinnen klären über verbreitete Ernährungsirrtümer auf und geben Tipps, wie gesundes Essen in den oft stressigen Tänzeralltag integriert werden kann. Auch die Problematik der Essstörungen wird behandelt.

Artikeldetails

EAN

9783894877750

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

216 x 137 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2016

Verlag / Hersteller

Henschel Verlag