Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:

Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports

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Beschreibung

<div>ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.</div>

Artikeldetails

EAN

9783658268510

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

210 x 148 x 5 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

Springer