Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice

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Beschreibung

Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt [...]-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar [...] lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby.

Artikeldetails

EAN

9783840378188

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

10 x 167 x 243 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

Meyer & Meyer Sport