Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice
Taschenbuch

Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice

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Beschreibung

Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt [...]-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar [...] lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby.

Artikeldetails

EAN
9783840378188
Sprache
Deutsch
Einband / Art
Taschenbuch
Maße
10 x 167 x 243 mm
Erscheinungsjahr
2022
Verlag / Hersteller
Meyer & Meyer Sport

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