So bist du achtsam

Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern

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Beschreibung

Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

Artikeldetails

EAN

9783968600482

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

209 x 146 x 13 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

Nymphenburger