Nordic Walking für Einsteiger

Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne

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Beschreibung

<b>Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe</b><br><br>Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Artikeldetails

EAN

9783517089812

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

160 x 103 x 10 mm

Erscheinungsjahr

2014

Verlag / Hersteller

Suedwest Verlag