Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Neusausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Selbsthilfeprogramm auf Basis wissenschaftlicher Forschung

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Beschreibung

<b>Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet</b><br><br> Viele Menschen <br> <b>leiden täglich unter Rückenschmerzen</b><br> . Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die <br> <b>Zahl der Betroffenen steigt erschreckend</b><br> . Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine <br> <b>bahnbrechende Methode </b><br> entwickelt, mit der Sie sich selbst <br> <b>dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien </b><br> können.<br> <br> <b>Sie erfahren in diesem Buch,</b><br> <br> . wie Rückenschmerzen entstehen,<br> <br> . weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,<br> <br> . warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.<br> <br> <b>Und Sie bekommen die Lösung:</b><br> <br> . einfache Selbsthilfe-Übungen<br> <br> . 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung<br> <br> . gezielte Faszien-Rollmassagen<br> <br> <b>Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.</b><br><br> Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen

Artikeldetails

EAN

9783442394272

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

209 x 156 x 31 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Mosaik Verlag