Gesund mit Hafer

Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel; Herbig Hausapotheke: Mit vielen Tipps und Rezepten

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Beschreibung

Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.

Artikeldetails

EAN

9783968590745

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

191 x 131 x 13 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Herbig