In Balance

Du musst nicht perfekt sein, um ein perfektes Leben zu führen

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Beschreibung

Erfolgreicher, schöner, gesünder, effizienter: Der Drang, sich stets zu verbessern, wird zur Sucht, besser sein zu wollen als die anderen. Idealisierte Vorbilder aus den Sozialen Medien, dem familiären Umfeld oder Bekanntenkreis fördern den Perfektionismus. Ständig dem Ideal nachzustreben kann viel Energie rauben und sogar krank machen. Wie man mehr Kraft, Gelassenheit und Lebenslust im Alltag entwickelt, zeigt Health- und Lifestyle-Expertin Conny Hörl mit nützlichen Fragemethoden, praktischen Übungen und Tipps.

Artikeldetails

EAN

9783990602867

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

215 x 135 x 40 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

Goldegg