Kraft ohne Grenzen
Taschenbuch

Kraft ohne Grenzen

Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

25,00 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Auf Lager

Weiter stöbern
Weiterempfehlen: Per WhatsApp teilen
Versandfertig in 1–2 Werktagen 14 Tage Widerrufsrecht Gesetzliche Buchpreisbindung – fairer Festpreis

Beschreibung

<b>Einfach stark werden: dein Körper ist dein Fitnessstudio!</b><br><br>Starte jetzt in die Welt des Calisthenics und entdecke, wie du mit einfachen, effektiven Übungen Schritt für Schritt fit und stark wirst - ganz ohne Fitnessstudio! Felix Städele, Deutschands Calisthenics-Experte und Gründer von <i>Flex Calisthenics</i>, zeigt dir, wie leicht der Einstieg gelingt und wie du schon mit Basisübungen wie Liegestützen, Kniebeugen und Klimmzügen enorme Fortschritte machen kannst. Dabei entwickelst du nicht nur Kraft, sondern förderst auch Beweglichkeit, Balance und Körperbeherrschung. <p>In diesem Buch findest du neben den Beginner-Basics alles zur richtigen Übungsausführung mit über 60 ausführlich bebilderten Übungen, von einfach bis fortgeschritten, sowie Infos zur Trainingsplanung, je nach individueller Zielsetzung.</p><p>Erlebe, wie vielseitig Calisthenics sein kann!<br><br>Ausstattung: ca. 100 farbige Fotos zur Übungsausführung</p>

Artikeldetails

EAN
9783517104058
Sprache
Deutsch
Einband / Art
Taschenbuch
Maße
238 x 172 x 22 mm
Erscheinungsjahr
2026
Verlag / Hersteller
Suedwest Verlag

Ähnliche Artikel

Kraft ohne Grenzen

25,00 €