Den Sprung wagen

Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien

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Beschreibung

<b>Ein wirkungsvoller Weg aus dem quälenden Gedankenkarussell</b><br><br>Was können wir tun, um glücklich und in Frieden zu leben? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, lädt uns ein zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten, und fordert uns auf, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Dazu bietet sie Übungen an, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Die tägliche Erfahrung wird zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz freilegen können.

Artikeldetails

EAN

9783442220120

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

183 x 123 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2012

Verlag / Hersteller

Goldmann TB