Berggenuss statt Höhenangst

Mit Coaching-Karten

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Beschreibung

Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender<br>Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann,<br>weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert<br>Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von<br>Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen<br>lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für<br>Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste<br>überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien<br>gegen Höhenangst erarbeiten.

Artikeldetails

EAN

9783613506718

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

205 x 139 x 13 mm

Erscheinungsjahr

2015

Verlag / Hersteller

Pietsch Verlage GmbH