Gymnastik mit dem Pezzi®ball

Übungsprogramme

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Beschreibung

Der Pezzi®ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten - für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe. Dieses Buch bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball. Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen. Bleiben auch Sie fit und gesund mit dem Pezzi®ball!

Artikeldetails

EAN

9783898998215

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

238 x 167 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2013

Verlag / Hersteller

Meyer + Meyer Fachverlag