Radikale Freundlichkeit

Wie sie dein Leben revolutioniert - Der Spiegel-Bestseller von der Gründerin der Therapie-App Selfapy

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Beschreibung

<b>Superkraft Freundlichkeit: Wie wir uns selbst und die Welt verändern können.</b><br><br>In einer Welt, die immer schneller, digitaler und anonymer wird, scheint ein wichtiger Wert mehr und mehr zu verschwinden: <b>die Freundlichkeit</b>. Dabei ist sie kein Ausdruck von Schwäche, sondern ein kraftvolles Tool, um Brücken zu bauen, Konflikte zu lösen und Gemeinschaften zu stärken. <p>Die <b>Psychologin und Unternehmerin </b>Nora Blum zeigt, wie wir uns echte Nähe und <b>mehr Lebensfreude </b>mit Hilfe von radikaler Freundlichkeit zurückerobern können. Sie zeigt uns 14 verschiedene Wege, wie wir freundlicher zu anderen und uns selbst sein können - und dadurch <b>glücklicher werden</b>. Wir lernen, wie wir selbst in schwierigen Situationen <b>empathisch miteinander umgehen</b>, sei es unter akutem Stress, im politischen Diskurs oder im Job. Freundlichkeit als ein Geschenk an andere, an uns selbst - ein Geschenk, das die Welt zu einem besseren Ort macht.</p><p><b>In diesem Buch findest du:</b></p><p>die neusten wissenschaftliche Erkenntnisse über die positiven Effekte von Freundlichkeit<br> viele persönliche Beispiele und Geschichten<br> konkrete Tipps und Übungen zur direkten Umsetzung<br> verschiedene Selbsttests zur Reflektion<br>&gt;<b>Du erfährst:</b></p><p>wie du gelassen auf Unfreundlichkeit reagierst und dadurch Unabhängigkeit erreichst<br> wie du freundlich Konflikte führst<br> wie du liebevoller mit dir selbst umgehst<br> wie du "Nein" sagst, ohne andere zu verprellen<br> warum kleine freundliche Gesten dich länger leben lassen</p>

Artikeldetails

EAN

9783424632736

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

211 x 134 x 29 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Kailash