Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen

Das Selbstfürsorge-Projekt

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Beschreibung

Klare Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Säulen bewusster Selbstfürsorge. Nur so können wir uns inmitten der ständig wachsenden Herausforderungen des Alltags Räume schaffen, in denen wir uns sicher fühlen und ganz bei uns selbst sind. Wie das endlich gelingt und worauf es dabei ankommt, zeigt Jayne Hardy. Klug und humorvoll vermittelt sie die besten Anregungen und Tipps, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und um zu definieren, was wir tolerieren möchten - und was nicht.<br>&gt;

Artikeldetails

EAN

9783453704107

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

205 x 134 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2020

Verlag / Hersteller

Heyne Taschenbuch