Auf Knopfdruck runterkommen

Wie du mit der Herz-Kohärenz-Methode unter Stress in Prüfungen, Präsentationen, Vorträgen, schwierigen Gesprächen, Verhandlungen ... deinen Fokus findest sowie klar denkst und handelst

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Beschreibung

<p>Wer kennt sie nicht, diese anspruchsvollen Situationen - privat wie beruflich: Präsentation, Vortrag, ein unangenehmes Gespräch, ein Konflikt ... Der Puls steigt, Unsicherheit macht sich breit, wir laufen Gefahr, kopflos oder 'falsch' zu agieren.</p><p><strong>Doch kann man lernen, sich selbst zu regulieren, auf Knopfdruck runterzukommen?</strong></p><p>Claude Heini liefert die Antworten. Denn obwohl viele unserer Handlungen und Verhaltensweisen durch un- und unterbewusste Prozesse gesteuert werden, die sich scheinbar unserer Ratio entziehen, sind wir diesen nicht hilflos ausgeliefert.</p><p>Anschaulich und praktisch umsetzbar zeigt er, wie du mit der Herz-Kohärenz-Methode auch in anspruchsvollen Situationen souverän und überzeugend agierst, Stress in Kürze reduzierst und regulierst. So behältst du einen klaren Kopf, bist resilient und fokussierst dich auf das Wesentliche.</p><p>Zukünftig wirst du mit einer neuen Gelassenheit auf das, was 'da draußen' passiert, reagieren, besonnener entscheiden und deine Emotionen bewusster und intelligenter einsetzen sowie souveräner auftreten.</p><p>Mit diesem wissenschaftlich erprobten und im Alltag rasch anwendbaren Tool kannst du genau das tun, was oft schwerfällt: im richtigen Moment das 'Richtige' tun.</p>

Artikeldetails

EAN

9783869808048

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

208 x 145 x 14 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

BusinessVillage GmbH