Gamechanger Ballaststoffe

Dein Ernährungsratgeber bei Diabetes, Übergewicht & Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Mit Pflanzenfasern abnehmen, Cholesterin senken, Blutzucker regulieren | SPIEGEL-Bestseller

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Beschreibung

<p>Die Kraft der Ballaststoffe - Gesund mit Dr. Matthias Riedl</p><p>Wussten Sie, dass Ballaststoffe echte Superhelden für Ihre Gesundheit sind? Lange unterschätzt, belegen aktuelle Studien: Eine ballaststoffreiche Ernährung reguliert den Blutzucker, schützt den Darm, senkt Cholesterinwerte und hilft beim Abnehmen. Der renommierte Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl (bekannt aus "Die Ernährungs-Docs") erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie mit der richtigen Lebensmittelauswahl Diabetes, Verdauungsprobleme und Herz-Kreislauf-Risiken wirksam bekämpfen. Entdecken Sie genussvolle Rezepte, die nicht nur satt machen, sondern Ihren Körper von innen heilen.</p><p>Mehr als nur Verdauungshilfe - Ihr Schlüssel zu vitaler Gesundheit!</p><p>Dr. Riedl räumt mit alten Vorurteilen auf und zeigt: Ballaststoffe sind der wichtigste Baustein zur Vorbeugung zahlreicher Zivilisationskrankheiten. Sie wirken entzündungshemmend und sind der natürliche Feind von Heißhunger. Dieses Buch bietet Ihnen das geballte Wissen eines Top-Mediziners, übersetzt in einfache, alltagstaugliche Maßnahmen.</p><p>Ihre Vorteile auf einen Blick:</p><ul><li><p>Medizinisch fundiert: Profitieren Sie von der Expertise eines der führenden Ernährungsmediziner Deutschlands.</p></li></ul><ul><li><p>Gesundheit pur: Senken Sie Cholesterin und Blutzucker auf natürliche Weise.</p></li></ul><ul><li><p>Abnehmen leicht gemacht: Ballaststoffe sättigen langanhaltend und stoppen Heißhungerattacken.</p></li></ul><ul><li><p>Darmgesundheit stärken: Füttern Sie Ihr Mikrobiom und sorgen Sie für eine geregelte Verdauung.</p></li></ul><ul><li><p>Genussvolle Rezepte: Vielfältige, leckere Gerichte, die sich spielend leicht in jeden Alltag integrieren lassen.</p></li></ul><p>Starten Sie jetzt Ihre Gesundheits-Revolution auf dem Teller!</p><p>Bestellen Sie jetzt und nutzen Sie die volle Power der Ballaststoffe für Ihr Wohlbefinden!</p>

Artikeldetails

EAN

9783758903021

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

246 x 189 x 16 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Graefe und Unzer Verlag